有问必答网心理健康科 → 遇到不顺着我的事,即使知道这样自己是不合理的

遇到不顺着我的事,即使知道这样自己是不合理的

女 | 16岁 2017-10-04 19:46:01 5人回复 来自

健康咨询描述: 遇到不顺着我的事,即使知道这样自己是不合理的,但总想哭,并且一哭就停不下来

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46574称赞:951
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2017-10-04 20:46:19 我要投诉

      病情分析:
      患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的症状,造成的精神类症状。
      指导意见:
      建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整心态,放松心情,才能改善症状。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-10-04 20:48:10 我要投诉

      你好,看到你的描述,遇到了不顺心的事情,情绪很是低落,建议你放松下来,有心事要及时倾诉出来,多寻求帮助,让自己轻松些,多看看自己的优点,让自己开心快乐起来。
      

郭玉文
郭玉文 沂水县人民医院   医师 擅长: 类风湿关节炎,骨关节炎,系统性硬化病,系统性红斑狼 帮助网友:6436称赞:2
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2017-10-04 20:46:47 我要投诉

      病情分析:
      你好!既然知道自己经常的这种哭是不对的话,那么就尽量能够改变一下。
      指导意见:
      哭泣并不能解决所有的问题,你现在已经16岁了,一旦遇到不顺心的事的话,就忍住,你控制不了别人,但是还可以控制你自己。
      
      以上是对“遇到不顺着我的事,即使知道这样自己是不合理的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

liuliu19900
liuliu19900 医师 擅长: 青春痘(痤疮),神经性皮炎,脂溢性皮炎,荨麻疹,过 帮助网友:15247称赞:68
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2017-10-04 20:46:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个考虑是挫折的能力不高的原因的,要注意多乐观一些的。
      指导意见:
      平常多和积极、阳光的人聊天,可以提高自己的自信就可以的,另外还是要多让自己坚强一点的。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-10-04 20:49:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,不能这么柔弱的,要勇敢的面对每一件事情的,泰然处之
      指导意见:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
      

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