治疗抑郁症的专科

女 | 25岁 2017-10-07 10:00:03 2人回复来自南京市

健康咨询描述：做事，考试都难以集中注意力，脑子里的东西很多，胡思乱想，不能控制，对什么都提不起兴趣，闷闷不乐不知道想干嘛，从小到大一直是个没自信的人

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臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-07 17:30:23 我要投诉

建议平时尽量调整心态，多看到自己的优点和特长，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

zsdoc806219746o 其他帮助网友：130

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2017-10-07 10:00:12 我要投诉

抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

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