健康咨询描述: 第一,连续5个月白天睡觉,晚上工作,对身体伤害大吗?之后就会恢复正常。第二,改变这种状况,10天可以恢复白天工作,晚上睡觉的习惯吗?
病情分析:
您好,根据你的情况。这样改变自己的生物钟。可能会对内分泌有一点影响。
指导意见:
你好,根据你的描述。这个就需要看你的身体体质,怎么样了?如果体质不好的话。可能会对内分泌有影响。
病情分析:
根据你说的情况,目前上夜班比较多,身体健康的人,白天补回了足够睡眠,影响不大。
指导意见:
建议你根据自身健康状况,考虑是否上夜班,夜班后要及时补充睡眠,多吃蔬菜水果,补充维生素C,肝功能不好及免疫力差的情况,最好不要上夜班。
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