轻度抑郁症怎么治疗

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，建议您平常放松心情，尽量保持生活习惯好点，饮食清淡。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，尽量多和朋友出去玩玩，不要经常一个人独处。
      

      病情分析：
      你好，首先请一个良好的心态，任何事情都有任何的处理办法，所以请你放松心情。
      指导意见：
      建议你多穿加一些公益活动，多去户外运动，注意清淡饮食，多休息。必要时可以口服抗焦虑的药物
      

      病情分析：
      不知道你有这种轻度抑郁症的情况多长时间了，平时有没有影响到日常的工作生活
      指导意见：
      这种疾病，这几年有很多，可能还是长期的精神压力过大，心里紧张，都有一定的关系
      
      以上是对“轻度抑郁症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要舒肝健脾。
      指导意见：
      结合你的症状，建议平时多调节情绪，多到户外活动下，可以配合服用中成药逍遥丸调理一段。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，抑郁情绪其实每一个人都曾有过
      指导意见：
      您的胃肠道也和这种抑郁情绪有关系，建议您适量增加运动，培养和人爱好，吃一些容易消化的食物，唱唱歌，跳跳舞，实在不行找心理咨询师，其实抑郁是一个自救的过程，祝您早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在十九岁，有轻度抑郁症，你心情不好，睡眠不好
      指导意见：
      食欲不振，消化不良，恶心呕吐，不爱动，不爱说话，你是有什么想不开的事情吗？建议到专业机构治疗
      

      抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
      
      以上是对“轻度抑郁症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！