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身体胖,尤其是下半身腿

女 | 21岁 2017-10-19 13:33:09 6人回复 来自天津市

健康咨询描述: 身体胖,尤其是下半身腿,有什么能瘦但又不反弹,没副作用的产品,或者好的建议,谢谢

医生回复区

梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-30 06:03:50 我要投诉

      凡是减肥的药物或者是产品都是有副作用,没有没有副作用的药物或者产品,最好的办法还是通过控制饮食增加运动来达到减重的效果,摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率。

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-10-19 14:18:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,老是出现这种现象考虑还是体内内分泌失调有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,去医院做个彩超,化验一下六项激素,在医生的指导下用药调理一下,平时多运动适当减肥就会好的。

包淑丽
包淑丽 朝阳县第三人民医院   副主任护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 帮助网友:2742称赞:3
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2017-10-19 14:23:16 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你描述的情况分析。减肥的最科学的办法就是通过多运动多锻炼,消耗过多囤积的脂肪。
      指导意见:
      同时配合饮食调理。少食多餐,避免暴饮暴食。少吃油脂大的食物。不建议你用一些减肥产品。
      以上是对“身体胖,尤其是下半身腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-10-19 14:25:02 我要投诉

      病情分析:
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见:
      最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食。不要熬夜

朱丽红
朱丽红 主管护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、流产、产前 帮助网友:11360称赞:10
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2017-10-19 14:25:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥首先要控制饮食,多喝水,多吃水果蔬菜,别吃甜食,别吃油腻的食物,多运动。
      指导意见:
      你好,减肥首先要控制饮食,多喝水,多吃水果蔬菜,别吃甜食,别吃油腻的食物,多运动,可以用山楂,荷叶,决明子泡水代茶喝。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-19 17:06:27 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你描述的情况分析,减肥的最健康的办法就是通过控制饮食和加强锻炼同时进行。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。

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