这种情况只能是就医,对症治疗,平时一定要注意饮食,尽量清淡易消化食物,不要吃油腻辛辣刺激性食物,放松心情,不要生气,心情避免大起大落,多喝水,注意饮食很重要
指导意见:
您的情况是便秘,建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素,多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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