病情分析:
您的情况可能还是贫血或者是低血压引起的症状,与您体质弱也是有关系的
指导意见:
您还是需要注意平时的饮食营养,注意补气血和蛋白质,多饮水的,避免食用刺激性的食物。
您好!根据您的描述,建议您一是早晨冷水洗脸。二是尝试跑步。三是吃好早饭。四是制定计划表。制定每日的计划表。五是喝杯咖啡或清茶。六是听音乐。希望能帮到你。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,结合你所诉说的情况,需要保证睡眠时间。
指导意见:
结合你的情况,建议平时尽量不要劳累熬夜按时休息,保证八小时睡眠时间和睡眠质量。
以上是对“早上起床还是困乏怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个情况具体有多久了呢?目前人有什么不舒服的地方吗?
指导意见:
平时注意多喝水休息,不要太劳累熬夜,可以配合服用中药调理看看的,少吃辛辣油腻刺激的东西
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