大家好，我是一位80后宝妈
男 | 28岁 2017-10-23 07:29:10
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来自未知
健康咨询描述： 大家好，我是一位80后宝妈，今年28岁，最近总是睡不着，其实非常想睡，但就是睡不着。即使睡着了，也是各种梦不断，总是梦见自己被别人拿刀杀我，要么就是梦见水，或者和水有关的水中生物:鱼?，螃蟹，泥鳅等等…。 我记得我有这种情况是从高中就会的，那时候经常噩梦不断，第二天上课都是精神恍惚，和神经病差不多了…这段时间又是这样，每晚都要11点以后才能睡，但是睡眠质量并不好，第二天很疲累，记忆力下降，上一秒想到的东西下一秒就忘记了，还有，痰也特别多，还是浓痰。希望医生们能帮我分析一下病情，我现在又在哺乳期，睡不好，宝宝就没有奶水了
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刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
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2017-10-23 08:04:47
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查给予治疗方案，，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
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