很久没运动了，前天去运动
健康咨询描述： 很久没运动了，前天去运动，做了仰卧起坐。第二天起来发现肚子下面会疼，右睾丸也会疼。走路运动的时候会疼，坐着躺着不疼。休息了一晚上，今天起来发现不怎么疼了，然后去工作了，发现越来越疼了。现在连坐着躺着都有点疼，请问这是什么原因。
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医生回复区
病情分析：
你这个情况明显是长期不运动，造成了一个机体体能的一个下降。
指导意见：
出现你上面所描述的这个问题后，就是需要通过慢慢的一个休息，然后每天可以出去跑跑步，锻炼一下身体。
请问一下为什么会出现右睾丸痛呢
你出现睾丸疼痛，你这个首先要确定是否有精索静脉曲张？因为精索静脉曲张在剧烈运动后就会出现这种疼痛。
以前都没有过。现在动一动都会疼，感觉比昨天严重了点。疼的地方基本上是在男性特征上面一点点。
像你说的这个就是仰卧起坐，会引起这个腹部以及靠近会阴这个地方的疼痛，出现这个情况以后，这都不是什么大问题，但是如果是睾丸疼痛的话，你就可能要去做个B超，看有没有精索静脉曲张。
病情分析：
你好，这个很正常，你经常不活动，运动一次肌肉中的会产生肌酸
指导意见：
肌酸多了，就感觉肌肉酸痛，但是它会慢慢代谢出去，如果你接着运动，肌肉会慢慢适应了
请问下以前很久没运动了。运动后是肚子疼，这次怎么是在肚子下面疼，基本上是在男性特征上面一点点了。外加右侧睾丸碰着会疼
哦，正常呀，你想你运动，那肚里的肠胃也运动，所以产生牵扯疼
那还要工作怎么办，会加重吗？
没事的，慢慢就好了，所以就要经常运动了
今天感觉比昨天严重，有点怕怕的
放心，估计是你经常不运动，今天一下运动量大了
平时工作一天下来也大概会有个10000步左右，前天去运动，运动的比较急，20分钟后感觉有点想吐，休息一会儿就好了，然后再运动了会儿。然后回去没事，第二天开始疼，今天第三天早上起来不怎么疼，去工作了，然后越来越疼
呵呵，估计是你运动的比较急，肌肉拉伤了，慢慢就好了，运动最好循序渐进，不要急
病情分析：
您这种情况一般考虑是平时有久坐的习惯，频繁手淫或者性生活频繁引起的睾丸炎造成的。
指导意见：
这种情况平时注意久坐后多运动，平时注意休息戒除手淫节制性生活口服三金片左氧氟沙星片就可以恢复的。
以上是对“很久没运动了，前天去运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！这种情况是由于长期缺乏锻炼，突然的剧烈运动导致机体产生乳酸过多，引起酸痛。
指导意见：
建议多卧床休息，可以通过泡热水澡或者疼痛部位局部热敷减轻酸痛，同时口服一些舒筋活血药物，以后注意锻炼要适度。
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