健康咨询描述: 我特别喜欢抠头发每次都会洗很久但都觉得没洗干净没次一摸到头皮上的毛囊坑坑洼洼的就想抠尤其是看到有像头皮屑一样的渣渣就像通过抠把它全部处理掉这个习惯会经常影响我集中注意力该怎样才能把这个坏习惯彻底去掉
病情分析:
根据你所描述的内容来看,如果有头皮屑,头皮痒,考虑可能是脂益性皮炎。
指导意见:
建议你外涂地塞米松搽剂,一天涂二次,口服氯雷他定一天一片,少吃鱼虾海鲜和辛辣食物不要饮酒,最好戒掉不良习惯。
我并非头皮痒我觉得更的是心理作用
你这个情况考虑是不良习惯,最好戒掉不良习惯,转移注意力。
病情分析:
你好,根据你说的这情况完全是个人的不自觉的行为导致的。
指导意见:
建议你平常分散注意力。不要自己呆在那里,让自己忙碌起来,双手尽量不得闲触摸头皮
病情分析:
可以试试心理门诊咨询疏导心理,调节情绪,避免过度焦虑紧张。
指导意见:
合理安排时间,合理表达述求,合理规划生活,合理树立人生目标,学会缓慢深呼吸。
以上是对“我特别喜欢抠头发每次都会洗很久但都觉得没洗干净没次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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