健康咨询描述: 我今年10月满的16我现在才163-164请问怎么能长高
你好,儿童的身高主要与遗传因素有关,如果父母身材不高的话,那么孩子一般也不会太高大,也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食,多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素,如果生长激素缺乏需要用药补充
你好:身高与遗传有很大关系。平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,每天有充足的睡眠,7-8个小时,多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你现在的身高呢?嗯,一般与遗传很有关系,不知道你的父母有多高?
指导意见:
建议你呢,多吃,丰富营养的食物。如果父母很高的话,可以去医院做一下激素检查。
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身高与遗传很有关系的
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