健康咨询描述: 喝青汁减肥吗,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
病情分析:
减肥主要是要靠做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的.不运动吃什么药也不能减肥的.
指导意见:
建议你应该要坚持散步,慢跑,跳舞,打太极,做健身运动等有氧运动同时配合用荷叶代茶饮.
病情分析:
你好,这个是一种比较时尚的饮品,但功效未必就是你想象的那么好,并且商家有些扩大宣传。
指导意见:
如果不节制饮食,不积极运动身体,任何方式都效果不好,并且这个青汁实际就是一种类似蔬菜成分,能普通多进食蔬菜是一样的。
病情分析:
你好,这种情况下减肥的效果是微乎其微的。不要轻易相信某一项东西能彻底减肥
指导意见:
肥胖,因为身体摄入的能量过多,消化不了,所以才会,积聚在皮下脂肪的,只有通过过多的运动才能够消耗掉。
以上是对“喝青汁减肥吗,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果你是要减肥的话,最好还是要进行运动减肥,可以减去过多的赘肉哦。
指导意见:
饮食上也是要规律的,不能暴饮暴食,定时进餐,不要熬夜等都是会有助于减肥的哦。
病情分析:
您好,您说的青汁属于以各种绿色蔬菜作为原材料制作成的青汁,具有通便、减肥和美容的作用。
指导意见:
如果想要减肥的话,建议您最好平时再多运动、配合适当节食和服用青汁的方法,才可以达到减肥效果的。
病情分析:
您好!喝青汁可以减肥,不过需要长期坚持,并且需要坚持锻炼。
指导意见:
其实减肥的最好方法就是管住嘴,迈开腿。适当的控制饮食,多吃一些高蛋白的,低脂肪的,并且需要经常锻炼,青汁只是一个辅助的饮品。
病情分析:
你好,根据你提供材料,你可能很胖,想减肥,需要控制饮食和加强运动。
指导意见:
建议你减肥不能依靠吃青汁,必须控制饮食,每顿饭最多7成饱,淀粉类食物少吃,另外每天坚持1小时以上运动
以上是对“喝青汁减肥吗,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,当然靠喝这些就减肥是不现实的。减肥主要还是要控制摄入和消耗方面达到一个热量赤字的情况。
指导意见:
也就是每天摄入总热量控制一下。但是也不能节食。大致是在1400-1500大卡左右比较好。饮食结构要合理。加上坚持锻炼。靠吃点什么就减肥是不现实的。别被那些保健品的宣传给洗脑了。
病情分析:
你好,靠吃什么减肥或者用点什么保健品之类就减肥都是不靠谱的。不要相信所谓的减肥药为好的。
指导意见:
不要被骗了。这些都是宣传过度的东西的。减肥请正确的做好饮食管理和运动才好。不要节食。
病情分析:
你好,靠喝什么就减肥是不靠谱的。不要被这些保健品之类给忽悠了的。现在-
指导意见:
-这些保健品之类吹嘘的厉害。弄的什么功能都有,一吃就见效。是不要相信的。减肥正确做好运动和平时注意饮食总热量控制好才行。注意但是也不能节食。基础的热量保证还是需要做好的。建议每天摄入要达到1300-1400大卡左右才行。
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