治疗焦虑的最好方法

      你好，你的心情可以理解，焦虑症治疗需要时间，一周药物才刚刚发挥作用，不能着急，刚刚开始服药，可能也会有些不适应，再过几天就好了，继续服用，会好的，要有耐心！

      病情分析：
      现在如果要是得了焦虑症的话，应该是自己不能够太过劳累。
      指导意见：
      ，还有就是也不能够有太大的心理负担。然后有焦虑症的人可以试看看心理医生的，对自己的身体也比较好。

      你好，焦虑症的治疗，需要有一个过程，一般药物起效时间是两个星期以后，建议你及时复诊，严格遵守医嘱，保持一些耐心，平时的生活中注意保持规律，按时作息，避免情绪过度波动，祝你健康快乐！
      以上是对“治疗焦虑的最好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您说的这种情况焦虑症吃八天药物时间还是有点短，建议您可以服用半个月后复查，在医生指导下调整一下药物用量，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素时多运动增强体质。

      焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班，治疗效果是不错的，继续坚持上班，做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助，获取心理支持，多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。