我的食指和中指的筋断了

      根据您的简单描述，初步诊断：食中指伸肌腱断裂术后。肌腱断裂一般需石膏托固定4周，由于肌腱在修复过程中会出现不同程度和周围组织的粘连，因此去除外固定后，会感觉手指僵硬，不能屈曲，需要通过功能锻炼，方能逐步松解粘连，改善关节的活动度。感觉局部鼓鼓的，应该是局部肿胀的原因，可以用中草药熏洗，有助于消肿，松解粘连，改善关节的活动度。

      病情分析：
      这种情况，需要后期配合康复性的训练来进行治疗的，尽量来要注意休息
      指导意见：
      另外要注意均衡的饮食营养搭配，适当参加户外活动，避免过于劳累，可以配合小幅度的活动开始，逐渐增加肢体的活动度

      病情分析：
      因为食指和中指神经也受到了损伤，所以出现运动功能障碍也是正常现象
      指导意见：
      需要逐渐的进行恢复，神经也会逐渐生长。伤口的部位有肉芽组织生长，所以会有胀胀的感觉
      以上是对“我的食指和中指的筋断了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是肌腱断裂石膏固定术后，石膏已拆除。手指弯不下去，这是由于没有进行功能锻炼。
      指导意见：
      你这种情况现在应该建议你及时进行功能锻炼。可以防止关节发生僵硬。也可以进行用热毛巾湿敷。伤口的地方鼓鼓的，有可能还是，有点肿胀。也不要过于着急，得一点点恢复。