健康咨询描述: 你好我锻炼pc肌后硬度不够就锻炼了3-4天。每天量也不大。然后突然就硬度不行了。以前都可以的
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况来看的话,任何运动在停止之后都会减弱的
指导意见:
所以建议你应该持续的进行锻炼的,不一定要天天练,但是一个星期至少三次,同时注意饮食情况
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