我看快手上都说，每天早晚喝牛奶
健康咨询描述： 我看快手上都说，每天早晚喝牛奶、多做伸展运动、每天压腿60次、睡觉前跳20次。这些每天做到，可以达到后天性长身高。
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医生回复区
可能会有一定的帮助，但这种帮助又究竟有多少说不清楚，也没有科学研究和科学依据。好在对身体没有害处，所以可以尝试，建议你不要抱太大希望，保持一个平和的心态。
有真实19岁，也长身高的吗？
这种情况是有的，每个人的发育的时间窗都是不一样的。还有，建议你少看快手，多看一些正规的健康医学号
我说19岁男的，长身高的多吗？
男性一般发育较女性晚，19岁继续长高的有，但不是很多。
像我周岁17，虚岁18。再长一年可以吧，按照快手上每天喝牛奶，压腿、做伸展运动、跳。差不多吧？
嗯，有这个可能，要有信心
压腿比较苦，但是我要坚持，得压多长时间能压开呀？天天压
年纪小可能快一点儿，这种年纪可能就慢一点儿，要说具体多长时间，那还真不好说。
把腿压开，会长点身高吗？
可以尝试，也许会长高一点，而且对你心里也有一个积极的暗示作用。
病情分析：
根据你描述的情况，身高多一半于父母遗传基因有关，也与后天的饮食运动密不可分。
指导意见：
建议在饮食上多补充一些含蛋白含钙高的食物。饭后半小时多参加一些体育活动，比如说爬山骑单车，效果都不错。
以上是对“我看快手上都说，每天早晚喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有19岁长身高的吗？
当然有了。
他们一般后天性长身高，都是几岁开始呀？
这个不确定。
我说一般后天性长身高，都几岁开始。一般的
17岁左右。
像我周岁17，虚岁18。是不是我这个年龄就是后天性长身高，都说我今年比去年高挺多
可以吧，多锻炼奥！
一般后天性长身高，到几岁结束呀？
不好说。。
病情分析：
您好，多做伸展运动，多喝牛奶，这些可以增加一点身高。
指导意见：
除了这些，建议可以多打打篮球，营养要均衡，这样对增长身高也是有一定帮助的。
病情分析：
你好，根据你的描述，身高与遗传基因和后天因素有关系，加强锻炼可以长身高。
指导意见：
建议在长身体期间，注意休息，不要熬夜，加强营养，饮食搭配要合理，增强机体免疫力。
有20多长身高的吗？，没有吧。
不一定，得看每个人的骨餠闭合情况
我说有没有20多岁。也长身高的
对啊，这都是不一定的
有没有让骨骼二次发育的，我说有超过20长身高的吗？
有的，已经说了
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