产后抑郁症怎么办？

      指导意见：
      你好，产后抑郁症是女性生产之后，由于体内性激素、心理变化及初为人母等等因素所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症的治疗方面，可以做心理辅导、物理治疗及抗抑郁药物治疗等等。饮食上注意多吃水果蔬菜，多食用高纤维食物，补充B族维生素。注意充足的睡眠，不要过度疲劳。

      病情分析：
      如果是产后焦虑抑郁症，建议家人多一些关爱，让老公多一些体贴爱抚，同时服药治疗有利于身体恢复。
      指导意见：
      平时注意营养和休息，适度长期身体锻炼，保持心情舒畅，保证充足睡眠，有利于身体恢复。

      病情分析：
      女，22岁，主因产后抑郁症焦虑症。心里喜欢说话，控制不住。请求帮助。
      指导意见：
      根据您的描述分析女性从十月怀胎到一朝分娩，这期间女性的心理是复杂多变的，这样就很容易引发产后焦虑症，建议您体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法，祝您健康！
      以上是对“产后抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒