健康咨询描述: 宝宝现在一岁了,不在哺乳!但是饭量依然很大,特别容易饿!体重也不断的增加!我怀孕之60公斤,现在已经70公斤了!我是得了什么病吗?我该怎么减轻体重呢?
病情分析:
你好:
从你述说的情况,分析;
多可哺乳期运动量减少,加上饮食营养过度,导致营养转化成脂肪储存于体内。
指导意见:
建议控制饮食量,多参与运动,特别是户外,把多余的脂肪转化成热能,即可慢慢减下来的。
你好!在哺乳期间,由于经常的喝汤喝肉之类的,导致自己的胃变大,像你的这种情况要想简政,一定要采取科学合理的方法,我建议你一日三餐均衡营养,同时配合着运动,只有这样才能消耗体内脂肪,达到瘦身的效果。
病情分析:
你好,目前减肥最科学的办法就是控制饮食,配合体育锻炼。
指导意见:
建议现在每餐只吃六分到七分饱,同时早晚多做有氧运动,可以达到减肥目的的。
以上是对“宝宝现在一岁了,不在哺乳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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