女人这了这个年龄应注意哪些,对饮食方面

女 | 43岁悬赏50个健康币 2006-06-19 14:37:16 5人回复来自

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女人这了这个年龄应注意哪些?对饮食方面?心情,工作紧张怎样调节?

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医生回复区

221.10.142.108 其他

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2006-06-30 01:04:14

保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜和瓜果。

曹医生 其他帮助网友：81057称赞：55

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2006-06-19 14:49:06

这些问题，本网站中均有，找出来阅读一下。

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一绺清风医师

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2006-06-20 07:20:04 我要投诉

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以上是对“女人这了这个年龄应注意哪些,对饮食方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙大夫主治医师帮助网友：68264称赞：7

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2006-07-01 15:12:32 我要投诉

枣：自古以来就被列为养生健身的上品之果，营养价值比其他水果要高。具有补益脾胃、养血安神、滋补身体之特殊功效。核桃：素有"长寿果"之美称，是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有"补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发"等功效。荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品。有生津、补气功效。桂圆：古称龙眼，向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说："食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。"清代名医王士雄赞赏其为"果中神品，老弱宜之"。有开胃益脾、补虚长智之功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等症有疗效。