健康咨询描述: 我买了伊纤阁减肥茶,搭配他们赠送的益生菌、气血双补饮还有足疗包,用了一个多月没有任何效果,除了天天肚子疼已外,没事就跑厕所去拉肚子。现在反应情况以后,那服务人员说,没有效果就把每日吃的剂量再加大一倍,说没有任何副作用。我就想咨询下,中医都是这么搞的吗?感觉就好像不嫌事情大一样!~
根据我个人的意见来讲,不建议采取这种方法进行减肥。首先一定要规律饮食,作息规律,避免熬夜,避免吸烟饮酒,清淡饮食,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物,另外要适当的进行体育运动锻炼,可以去锻炼一下瑜伽,到健身房去进行系统的锻炼。
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