我有四年的手淫史,现在出现手淫后腰酸背痛,现在不会自然勃起和勃起时不坚硬

      这种情况的治疗，首先就是要戒除手淫，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，三是药物治疗，可以口服金锁固精丸，五子衍宗丸，通过综合治疗，效果一般都比较满意！
      

      你好,像你这种情况建议要极时戒掉手淫,然后再喝喝补肾的中草药
      

      你好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
      1,不看色情书籍和音像;
      2,不要过多的性幻想;
      3,多做户外运动以释放冲动;
      4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
      5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物等,若有其他的不适症状,可以到医院查一下,针对行治疗,祝健康! 13
      
      
      
      
      以上是对“我有四年的手淫史,现在出现手淫后腰酸背痛,现在不会自然勃起和勃起时不坚硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病如慢性前列腺炎,性神经衰弱：记忆力减退,注意力不集中,可能导致阳痿,早泄或女子性冷淡等. 对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.建议避免手淫,多运动.祝您健康!