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驼背该怎么办??坐直一下下就很累

女 | 23岁 2017-12-07 20:15:48 4人回复

健康咨询描述: 驼背该怎么办??坐直一下下就很累,然后就又弯了,该如何改善???????

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发布人: ask75772771i6 投诉

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陈庆玉
陈庆玉 枣庄矿业集团中心医院   主治医师 擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 免费提问 赞赏
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2017-12-07 20:55:26 我要投诉

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳。
      要端正身体的姿势。像军人一样,可以用背背佳辅助。

周庆
周庆 河北深州市医院   医师 擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病 免费提问 赞赏
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2017-12-07 20:26:27 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是驼背的,这种情况是和长期的坐姿不正确有一定的关系的
      指导意见:
      建议注意平时养成好的坐姿,经常提醒自己,可以买背背佳,对此种情况是有一定的治疗作用的

郭春凤
郭春凤 巨野县医院   药师 擅长: 气管炎,肺气肿,青光眼,白内障,虹膜睫状体炎等 免费提问 赞赏
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2017-12-07 20:28:47 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的所述情况,你是习惯问题,身体适应了长时间的驼背。
      指导意见:
      你可以经常练练瑜伽,练习站军姿,穿高跟鞋驼背也会好很多,最主要的是要持之以恒。
      以上是对“驼背该怎么办??坐直一下下就很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李天文
李天文 医师 擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎 免费提问 赞赏
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2017-12-07 20:36:24 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,您出现了脊柱弯曲的情况,建议到医院骨科进行正脊治疗,以免出现加重的情况。
      指导意见:
      针对现在的情况,建议您到专科医院进行检查和治疗,平时要注意保持正确的坐姿和站姿。平时注意适当的体育锻炼。

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