我刚刚从三米高的地方摔下来

      自高处坠落后出现腰部疼痛的症状，常见于腰椎骨折及腰肌韧带等软组织扭伤所引起，对于这些情况需要进行拍片，甚至核磁共振检查才可以确诊，单纯根据症状是难以客观准确判断的。

      病情分析：
      你好，有没有骨折需要X线片检查，必要时行CT检查。
      指导意见：
      根据你的描述，有骨折的可能。要进一步检查，明确诊断，避免延误治疗。腰部受伤，尽量要平卧。

      病情分析：
      你好，从3米处跌落会有一定骨折危险，一定要及时检查。
      指导意见：
      检查压痛明显的部位及腰椎ct，避免延误病情，不要随意乱动，卧硬板床休息保暖。
      以上是对“我刚刚从三米高的地方摔下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，23岁，从三米高处摔下耒腰部受伤，可以坐，可以走，但有微痛，而且不能跑，从椅子上站起耒必须用手支撑着才能站起耒，否则巨痛无比，损伤较轻，去二甲或二甲以上医院做腰椎CT检查确诊，平卧硬板床，腰椎固定带固定，注意腰部保暖，必要时口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      平卧硬板床，腰椎固定带固定，注意腰部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。