女69岁，高血压10年

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，建议您要改变您的生活习惯，要少吃咸的食物，要多运动，注意服用药物，控制病情
      

      高血压病治疗首先要低盐饮食，把盐控制下来每日4-6克，第二要保持每天有一定的运动量，比如快走3-5公里，第三要保持良好足够的睡眠，晚上11点以前必须就寝，第四就是要保持良好的心态和情绪。做好这些血压会明天好转，如果还高需要服药治疗
      

      您好，根据您的病情分析，一旦确诊高血压，应积极进行治疗，避免引起严重并发症。高血压的治疗方法包括：1、非药物治疗：以改善生活方式为主；2、药物治疗：应在医生指导下根据自身病情选择适合的药物治疗，且应终身用药，切勿自行减药或停药。保持好的心情，注意饮食
      
      以上是对“女69岁，高血压10年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在血压控制在多少，口服的什么降压药物
      指导意见：
      你好，建议你少吃盐，盐吃多了，血压难控制，适当多运动，规律口服降压药物，检测血压。

      病情分析：
      你好，根据你的高血压病史及高血压家族史，你应该注意低盐饮食，清淡饮食，多锻炼，控制休重
      指导意见：
      高血压疾病。很容易出现，比较严重的并发症如心血管疾病。脑部疾病。严重危害人的身体健康。所以一定要管住嘴。迈开腿。增强体质。