我20岁，女，现在160

      你好，根据你描述的情况，女20岁，身高160cm，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况，建议您平时注意积极的，调整饮食，多吃一些营养性的物质，可以适当的做一些锻炼。一般的情况下都会有用的

      你好，您说的这种情况，每个人的生长发育期都是不同的，建议您平时可以多喝牛奶，适当运动跑步跳绳，均衡饮食，是还有机会再长高的
      以上是对“我20岁，女，现在160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高受很多因素所影响，其中父母先天遗传和营养锻炼后天因素起决定性作用
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议拍摄骨骺片，这个年龄阶段骨骺闭合的可能性比较大，再长高的几率不大

      病情分析：
      一般来说，身高的发育主要与先天的遗传因素，和后天的营养因素有关系。
      指导意见：
      如果想要长高的话，平时可以多做跳跃运动，多吃营养丰富的食物以及含钙丰富的食物，比如说牛奶，虾皮，豆制品等，晚上要早点上床休息，尽量不要熬夜。