健康咨询描述: 你好我想戒烟可惜我没有那种毅力难受了我想抽烟你说我该怎么办你能告诉我我该如何能戒烟吗
长期吸烟会对肺、支气管、心脑血管系统造成损害,建议尽早戒烟。一般来说戒烟主要靠自己下决心,充分认识到吸烟的危害。如果实在戒烟困难,可以去医院戒烟门诊就诊,开段时间畅沛等戒烟药物辅助戒烟
你好,吸烟是一种不健康的行为,对身体和生活有害无益,这也主要靠自己的意志,水分散注意力减少依赖性,而且有一些烟民借助针灸治疗,成功的把烟戒掉了,你可以借鉴,祝你成功
病情分析:
吸烟会导致很多疾病。也会降低抵抗力,诱发癌变。建议尽早戒除
指导意见:
一般这种情况都是由于依赖导致的。您可以考虑使用电子烟替代。或者是嚼口香糖。都会有一定的帮助
以上是对“我想戒烟可惜我没有那种毅力难受了我想抽烟你说我该怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
戒烟是需要循序渐进的,就是逐渐的减低吸烟的数量,而不是,一下子就全戒掉。
指导意见:
例如,你平时每天20支,然后控制在10支,然后5支,然后2支,然后不吸了。
或者是在能控制在20支以内的时候,使用电子烟替代。
医生询问:
你目前一天几支烟?
病情分析:
分析,吸烟对人的危害是不言而喻的,不仅对自己不好对家人也有伤害。
指导意见:
建议,戒烟主要是靠自己的毅力和忍力,如果想吸烟时你可以用嗑瓜子进行分散注意力。
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