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我16岁了,身高才一米五

男 | 16岁 悬赏2个健康币 2017-12-15 13:59:04 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我16岁了,身高才一米五,错过了生长时期,现在还有什么方法(办法)长高到一米七左右,谢谢你们。

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-12-15 14:06:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,出现的身体发育时期,需要控制一下,适当多运动。
      指导意见:
      特别是多做一些慢跑,还有就是跳跃活动,篮球等等都是可以的,不用特别担心的,希望帮到你。

王军
王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 帮助网友:37910称赞:1
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2017-12-15 14:11:23 我要投诉

      你好,16岁啦,到第二个发育期啦,可以注重营养,营养足够,并且多锻炼,多做一些弹跳的拉伸的动作,有利于长身高。可以看检查一下骨龄,查看一下生长的区域。

刘华英
刘华英 全南县人民医院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,功能性子宫出血,妊娠 帮助网友:1086
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2017-12-15 14:13:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在16岁,身高1米5,男性,发育有些会晚一点,还是有可能再长高的。
      指导意见:
      建议加强营养,多吃牛奶,肉类,鸡蛋蔬菜水果,营养均衡,利于身体发育,多运动锻炼身体,特别是跳跃运动。
      以上是对“我16岁了,身高才一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯淑芳
冯淑芳 河间宣德医院   副主任医师 擅长: 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,风心病等的诊断与 帮助网友:5502称赞:14
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2017-12-15 14:14:03 我要投诉

      病情分析:
      你好?主要问题是,今年16岁了身高才1.5米,错过了生长时期,现在怎样才能使身高长高一点
      指导意见:
      根据你的年龄,正是生长发育期,,建议一定要坚持体育锻炼,可以促进血液循环,促使生长激素的分泌,,主要高蛋白饮食,不要挑食,多吃一些含钙及锌多的食物

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