健康咨询描述: 今年19岁。身高。153。体重48公斤。。。骨头比较大。。大腿小腿都比较粗。。怎么样能快速减肥。。还能继续长高么??
19岁女孩儿的话,她的第二性征发育和个子已经处于一个定型期,这个时候它的长骨已经闭合了,所以来说,目前来说没有长高的一个空间。那你现在的身高是153,你的理想体重其实就是48公斤,你本身就不需要刻意的去减重
病情分析:
肯定是要加强锻炼,增强体质,如果想瘦身可针对性的做做局部瑜伽,不可节食
指导意见:
肯定是要加强锻炼,增强体质,如果想瘦身可针对性的做做局部瑜伽,不可节食
病情分析:
你好,根据你描述的情况,女孩子在青春期后,在长高是很难的!
指导意见:
但是,适当的运动会有帮助,减肥还是要通过运动及控制饮食,不吃膨化食品等。
以上是对“今年19岁。身高。153”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果减肥的话还是需要通过锻炼,身高考虑可能还长高。
指导意见:
建议你可以规律饮食,多运动,这样就可以减肥,至于身高,只要营养正常,多运动,也可以再长高的。
病情分析:
你好,请问你平常吃饭情况怎么样了呢?月经规律的吗?
指导意见:
你好,你已经十九岁了,所以长高的机率不大的,减肥你不胖,所以不需要特意减肥,适当锻炼身体就好。
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