健康咨询描述: 我想减肥,我有中度脂肪肝,我想减内脏脂肪,不知道怎么减,想请医生帮帮我
病情分析:
你好,这位朋友,治疗脂肪肝,只要是控制饮食,多进行身体锻炼。
指导意见:
建议你平时要注意清淡易消化饮食,三餐规律,保持八成饱,少吃辛辣食物和油腻性食物,多进行身体有氧锻炼,如果有高血脂的话,可以配合降血脂药物治疗的。
病情分析:
你好像是你这种情况,你这个如果说是有中度的脂肪肝的话,首先是注意饮食的,少吃油腻的食物。
指导意见:
另外像是你这种情况,你这个建议你可以查一下肝功,脂肪肝并不是什么病态,你这个只要注意锻炼,注意饮食,一般是可以改善的。
你好,最好的减肥方法其实就是简单的6个字,管住嘴,迈开腿,只有长期坚持不懈的锻炼身体,每天合理控制总热量的摄入,才能有效的减肥。不要吃减肥药,吃多了反而对身体不好。一定要多运动。
以上是对“我想减肥,我有中度脂肪肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不知道你的体重是多少?在减轻体重的同时,要着重控制腰围。减少腹部的脂肪,可以有效的减轻脂肪肝。同时一定要把血脂控制在理想范围。饮食上一定要坚持低脂饮食。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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