大概在6月，躺着看手机
健康咨询描述： 大概在6月，躺着看手机，受到了惊吓后起身，身上就开始紧张，神经跳动，来回走动，后吃了佐匹克隆片不走动了，但上身前面或后面神经跳动，再吃舒肝解郁丸后变成前胸或后背颤动，在这几个月中发现体温略升高到36.9度时，一切正常，人很舒服。以上为我妈描述我们家人这边感觉是精神处于高度紧张状态，心浮躁静不下来，时时刻刻注意自己的身体，有时候打电话接听的时候精神状态挺好的，完了她问我身边有其他人没我说没，完了就立马不行了就开始我该怎，谁能救救我，通过网上对照症状感觉不是焦虑或者抑郁。
其他类似问题
医生回复区
您好，首先应该看护好患者，不要独处。这一类病人多数收到过心理创伤或者精神打击。神经衰弱这种疾病严格来讲应该属于心理疾病的一种。和人的性格有一些关系，多数有自卑性格，缺乏自信。另外和工作生活压力过大，情绪不良有关系。建议病人应多于亲人、朋友多沟通，释放压力。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好。这种情况不排除存在心理因素引起，自己给自己太大心理压力。
指导意见：
建议饮食营养均衡，注意保持心情愉悦，多与朋友沟通，分散自己注意力，不要去想那些负面情绪，有不舒服可以去医院检查一下。
你好，从你描述的情况来看，是焦虑症的倾向，建议看精神心理科检查确诊，对症治疗。可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。多和好姐妹，好朋友聚会聊天。
以上是对“大概在6月，躺着看手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我们也给她说了要培养兴趣分散注意力，现在她每天24小时监控自己的身体但凡有点风吹草动就会情绪低落。我也总说他要把事情往好看多看些生活中彩色的东西可是她总是看那些黑色的。因为得了这个病之后吧性格方面比较要强感觉自己吃了安眠药或者疏肝解郁这种精神类的药就感觉自己低人一等，也不愿意与人交流，我们告诉他最重要的就是放松心情调整心态，可是她非说她的身体她最了解我们都不懂，之前医院开的帕罗西丁我妈也感觉药劲比较强怕以后解不掉不食用，目前吃的是疏肝解郁胶囊
还是建议看心理医生，寻求医生的专业帮助。讲道理劝说是没什么效果的。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
