产后四个月在刨腹产因为怀孕嘛身体变胖我现在想控制下

      那我们怀孕期间或者哺乳后引起在一个体重的增加，这是。大部分女性都会存在的一个情况，那如果你现在母乳喂养的情况下。想减轻体重，可以米面碳水化合物减少，以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，高糖的一个水果。和饮料尽量避免摄入

      你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，控制体重需要从饮食和运动两方面下手！
      指导意见：
      饮食方面不要吃的太饱，七分饱就足够了，然后每天抽出时间来运动，你可以选择慢跑或者快走，坚持运动一个小时以上，每天坚持下去就会有很好的身材！
      以上是对“产后四个月在刨腹产因为怀孕嘛身体变胖我现在想控制下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，现在还在哺乳期不建议刻意的减肥。
      指导意见：
      建议你做适当的运动，按时母乳喂养，做好宝宝的护理，营养均衡，体重慢慢就减下来了。

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。