健康咨询描述: 身高178要不就是176,体重77.7-78.9有时79吃饱饭那种164斤 健康是胖还是。。
病情分析:
根据您的情况描述,您的体重身高属于微胖型,不会引发身体健康危害。
指导意见:
建议这种情况不需要服用药物治疗,日常注意控制饮食,加强体育锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,避免油腻食物。
我就是比较嗜睡精神老不在状态,有点挑食,青菜比较吃菠菜,大部分都是吃肉,牛骨汤牛肉猪筒骨排骨汤,这个怎么去调理。
您的饮食是合理的,荤素搭配,现在最健康的方法就是加强身体锻炼,多做些有氧运动,如游泳,跑步等。
身高178厘米,标准体重应该是73公斤,如果身高176厘米,标准体重应该是71公斤,目前无论是哪一个身高你的体重还是超标的,建议迈开腿管住嘴吧,体重控制在正常范围。
你好,你的体重和身高的比例非常合适,很标准也很健康,希望你保持身材,加强体育锻炼,拒绝垃圾食品,同时锻炼肌肉,成为一个肌肉男。
以上是对“身高178要不就是176”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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