抑郁症该怎么办

      病情分析：
      您好，通过您的描述，现在的状况就是必须要走出去，然后，锻炼自己，自己的心胸开阔一些就没有这样的烦恼啦！
      指导意见：
      建议您还是要走出去走出去，然后心情没有这么郁闷，其实生活是很美好的，走出去才有出路，然后，欣赏你的价值，你才有信心

      病情分析：
      就目前你的这种情况，首先考虑的是由于心理的原因导致的，一般这种情况下多是由于你的精神方面的原因引起的。
      指导意见：
      建议这种情况下及时的结合你目前的症状可以到精神科看一下情况，然后根据自己的情况在进行针对性的服用药物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况，应该是自信心不足导致。
      指导意见：
      建议你必须要坚定自己的自信心，按照自己的理想去生活，不要顾及他人的说法，树立自己的生活目标，理想。做一个阳光男孩。
      以上是对“抑郁症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于你说的症状需要放松心情减少压力，需要多了解才可以的。
      指导意见：
      对于你说的症状需要多交流，建议你增加信心，需要放松心情减少压力才可以的。

      病情分析：
      你好，抑郁症,可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和奥氮平来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
      指导意见：
      平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

      你好！根据你的描述有抑郁症的倾向，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药带来的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药.