一到冬天脚就很冰凉，现在腰还很酸痛

      你好，你这个可能是腰椎间盘突出，建议你拍个片子查看，平时注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，牵引，行腰椎的牵引。
      

      建议到正规医院进行检查化验，是否有关节类疾病，平时注意保暖，劳逸结合，注意饮食多样化，荤素搭配，少食多餐，保证睡眠充足，希望对您有帮助
      

      您好，腰部酸痛可能是腰椎盘突出，您可以去医院拍个片子做检查看一下，而您的脚冰凉有可能是身体气血不足，平时加强一下锻炼，多吃些牛羊肉
      
      以上是对“一到冬天脚就很冰凉，现在腰还很酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，脚冰凉，应该是末梢循环不好，腰酸痛建议排除一下腰部疾病。
      指导意见：
      建议去正规医院做一个腰部ct，排除一下腰椎疾病。平时要加强锻炼，晚上热水泡泡脚。可以吃点牛羊肉，知柏地黄丸等。
      

      指导意见：
      您好，根据你的描述，考虑脚冰凉，应该是末梢循环不好，腰酸痛建议排除一下腰部疾病，应尽早去正规医院检查确诊，平时要加强锻炼，晚上热水泡泡脚。