医生我一天跑五公里，共跑了两周

      病情分析：
      你好，看你说的情况，这时看是要考虑膝关节有损伤了，而是否半月板损伤，也是需要去医院进一步检查看看
      指导意见：
      那看像你的这种情况，最好是能去医院拍片来检查看看，也可先通过医生的检查后看看具体的原因后并在对症治疗也是会好些的
      

      你好，请问你还有其他的地方不是吗？假如双侧膝关节对称疼痛应该不能排除为风湿的可能，建议去医院就诊，查一个风湿四项。假如您的半月板没有损伤的话，你目前19岁，应该不考虑为半月板的问题。
      

      病情分析：
      你好，跑步后双侧膝盖疼痛应当不是半月板损伤导致的，有可能与活动剧烈有关，你可以休息几天看一下。
      指导意见：
      平时要减少运动量，如果疼痛一直没有缓解可以到当地医院的骨科进行检查，也可以对局部进行理疗。
      
      以上是对“医生我一天跑五公里，共跑了两周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你一开始运动量有点大应该循序渐进，慢慢增加运动量，有软组织损伤，半月板损伤的可能性大。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个双膝关节的CT或磁共振检查，明确一下病因，及时治疗。平时注意休息，少活动，局部保暖，热敷，外贴活血化瘀的膏药。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。