甄主任您好，我家小孩现在一岁，..

      小儿夜惊症可能与以下几方面的原因有关：
      1）大脑发育尚未健全.中枢神经系统的抑制部分,尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟,对孩子的睡眠都会有一定的影响.这是孩子正常生理发育的自然现象.如果孩子发作夜惊的情形不很明显或偶而发生,父母们则不必过分在意.随着孩子的成长,身体各部分发育的逐渐成熟,症状就会逐渐消失了,这种状况属于是一过性的.
      2）心理因素占有一定的比例.包括情绪的焦虑,压抑,紧张不安等等.有些情绪刺激是暂时或临时的,比如白天玩得太疯狂,晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事.这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高,想象力也变得丰富,因此这些刺激会使他们做各种各样的梦,也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊；
      3）持续的夜惊则可能是由一些病理因素引起的.如大脑神经营养供应不足,大脑发育有异常,大脑皮层中枢,丘脑,垂体等大脑器官之间的相互调节不好,内分泌等原因造成的肥胖,以及严重的钙缺乏症,都使可能导致夜惊发作的病理性原因.这就需要到医院请医生诊治了.
      预防夜惊症的措施：
      1）良好的作息习惯和睡眠卫生,如不开灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西等,以使大脑正常发育并得到充分的休息.
      2）帮孩子放宽心.排除了生理和身体上的因素,父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生,从客观上解除孩子心里的压力.同时,以讲故事,做游戏的方式,对孩子进行有针对性的心理疏导,让他们解除焦虑,放松身心,培养他坚强的意志,开朗的性格.在上床后,家人亲切地陪孩子说说话,或共同听一段轻松的音乐,也往往能让孩子心情愉快地入睡,这是避免夜惊的好方法.
      3）白天适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡.而且孩子白天的活动多了,累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量.