腰椎L1压缩骨折约1/3
健康咨询描述： 腰椎L1压缩骨折约1/3，稳定骨折保守治疗，卧床至50天后下地稍微走走，100天后增加活动量，现保守115天，活动2-3小时后腰部有酸胀略疼感觉，卧床一夜后减轻，计划140天上班，（8小时轻体力活），问伤后一年如何保养？要注意哪些事项？（附伤后83天复查磁共振片）
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医生回复区
您好，从你描述的这个情况来看，男性44岁出现1c的压缩性骨折，1/3，这个是完全可以保守治疗的，目前115天，可能会出现腰部的酸痛，慢慢可以通过康复理疗
什么时间可以坐下及弯腰？
一般这个时间点是可以慢慢尝试弯腰了。
正常几个月上班为宜？一年内有哪些注意事项？
您这个情况是可以上班的，上班的话带个护腰。
病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况病情比较稳定，如果记忆力以及身体能够适应的话，是可以进行一些低强度的上班
指导意见：
平时应该注意饮食，不要吃辛辣油腻食物，补充钙质，可以进行腰椎的康复锻炼，不要弯腰，避免过度劳累，祝健康
什么时间可以坐及练弯腰？
你可以到康复科就诊，或运动康复学科，这种情况进行一个评估，制定康复锻炼计划
医生就叫家来养，也没怎么说，一般多长时间坐及弯腰？
一般半年到一年左右时间，可以适当的进行活动，但主要还是看你个人症状，可以到康复科就医评估
正常几个月后上班为宜？伤后一年有哪些注意事项？
要注意不要劳累，注意姿势，上班看你恢复情况
病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析。应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后引起的腰背肌无力，防止以后出现的腰痛还有助于促进压缩椎体的复位
指导意见：
锻炼时应量力而行，身体差的病人宜减轻锻炼强度。还应当积极加强骨质疏松的治疗，以后起床活动后应当多晒太阳，加强运动，多食用含钙量高的食物。
以上是对“腰椎L1压缩骨折约1/3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常几个月后上班为宜？伤后一年有哪些注意事项？
正常，以后，那看你上班的工作性质。如果不是体力劳动，应该是可以的。上后一年仍然要注意加强适当的腰肌锻炼
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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