易胖体质中午只吃一顿饭早上下午不吃怎样减肥这样会更

      你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。

      你好，肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食，各人体质等病因导至的，不建议您节食减肥或者药物减肥，建议您可以选择跑步运动减肥，循序渐进的加强运动强度，平时也可以去健身房，游泳馆等运动调理

      病情分析：
      你好，你只是中午吃一顿饭当然可以减肥，但是这样容易影响身体健康。
      指导意见：
      建议你还是按时吃饭，只是不要吃的过多，同时要通过锻炼身体可以到达减轻体重的作用，你现在还是正是长身体的时候，这样饮食容易影响健康发育的。希望我的回答能够帮到你。
      以上是对“易胖体质中午只吃一顿饭早上下午不吃怎样减肥这样会更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，有一些易胖情况，需要合理营养均衡搭配，
      指导意见：
      建议这样情况需要正常规律饮食，不可盲目减肥，以免影响身体健康发育，同时最好加强身体健康锻炼，跑步锻炼等对恢复改善比较明显，

      病情分析：
      你好，这样是减不了肥的。不要相信这些节食减肥的方法的。节食的话短期内因为你缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。但是实际上身体是会逐渐适应而且因为缺乏营养导致很多健康问题（如胃病）以及基础代谢随之降低，然后造成以后反弹的。
      指导意见：
      而且这个反弹不是说你以后注意配合运动和饮食注意规律健康就可以避免的（意思积就是你不要以为说现在我先节食一段时间，减下来了然后后面就恢复正常饮食就可以）。所以不要节食。减肥一定从一开始请好好注意饮食。主要是总热量控制好。保持在基础代谢附近。加上适当的运动。这样才行。

      病情分析：
      你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。
      指导意见：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。