步行约一万五千步后膝关节内侧有3×5cm发红

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情有可能是局部损伤引起的，因为没有疼痛，建议可以给予热敷，理疗，如果症状不缓解或者疼痛建议及时到医院骨科就诊。

      病情分析：
      你好。局部摩擦导致或者是气血循环不太好出现的症状，要结合自身体质看的
      指导意见：
      无疼痛，注意下疏通气血，局部可以试试按揉疏通，避免过运动，适量运动即可的

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状，步行一万五千步膝关节发红，无头疼，考虑软组织拉伤。
      指导意见：
      建议平时休息，不要过度劳累，多喝水，多吃含维生素高和钙钙的蔬菜，食物。不要参加剧烈活动，
      以上是对“步行约一万五千步后膝关节内侧有3×5cm发红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，目前考虑您是感受风寒着凉后引起的风湿，请问有没有关节变形？
      指导意见：
      建议您去就近医院去查一下风湿三项，如果是风湿，可以口服黑骨藤追风活络胶囊，也可以配合中药针灸，祝您身体健康早日康复

      病情分析：
      你好，这个考虑与局部毛细血管扩张疏通了，血液流通顺畅了。
      指导意见：
      这个可能自己会恢复原来状态的，不需要担心，建议平时不要走太多的路，注意休息。

      病情分析：
      您好，步行约一万五千步后膝关节内侧有3-5cm发红，但无疼感，这有可能是膝关节软组织损伤！
      指导意见：
      建议：根据你的情况，有可能是运动量太大引起软组织损伤，引起的红肿，虽无痛感但也需要休息，最近少活动，可以先冷敷，24小时后再热敷，可以贴个壮骨膏！