一个月前都保持一月一到两次这个月开始保持一周两次因

      这种情况就是勃起功能障碍的一些早期表现。可能是和你最近过于疲惫等原因有一定关系，要保持良好的生活规律，不要熬夜。少吃刺激的食物，不要大量饮酒。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，增加盆腔肌肉的力量。经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉坚果等一般就可以改善。

      病情分析：
      你好跟你说描述的情况考虑是肾阳虚导致的最好是去医院中医科看医生
      指导意见：
      建议你平时注意饮食禁止吸烟喝酒多吃些补肾阳的15然后配合中医课医生的建议对症处理祝早日康复

      病情分析：
      你好，你说的情况应该属于过度房事原因造成的，建议适当的多休息试试看比较好的。
      指导意见：
      上述情况建议适当的多休息比较好的，也可以找中医辩证调理试试看的，根据情况对症治疗就可以了。
      以上是对“一个月前都保持一月一到两次这个月开始保持一周两次因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况对备孕没有影响，不要频繁的进行房事，避免劳累，还有就是建议在排卵期同房。
      指导意见：
      建议你可以多吃些含锌和蛋白质高的食物，如鱼，瘦肉，鸡蛋等，可以提高精子质量。注意休息。