怎么样治疗忧郁症

      病情分析：
      你好，抑郁症病因复杂，典型症状是消极态度，对生活失去信心等，有必要及时诊治。
      指导意见：
      建议去三甲医院心理科就诊，完善辅助检查，正规治疗，多参加积极有意义的活动，营养搭配，劳逸结合，适量运动，祝早日摆脱困扰，自己不要盲目用药。

      病情分析：
      需要多和人接触，多参加室外活动，可以到精神科就诊，根据情况口服抗抑郁的药物。
      指导意见：
      同时和心理医生沟通，宣泄不良的情绪。主要是本人是否有想好的欲望，积极的参加社会活动。促进恢复正常。

      你好，通过你的描述感觉你是有抑郁情绪，抑郁症的治疗需要药物治疗一段时间，可以配合心理治疗，不过需要坚持，平时要注意多参加户外运动放松自己
      以上是对“怎么样治疗忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果。