健康咨询描述: 我最近越来越是不喜欢说话了,也不想出去,就想一个人静静待在一处,家里看我这样不放心,硬是带我去医院检查了一下看看,结果医生说我是轻度抑郁症的情况,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:轻度抑郁怎样治疗
病情分析:
你好,现在年轻人生活工作压力比较大,所以精神疾病越来越普遍,轻度抑郁症可以治好。
指导意见:
建议平时保持心情愉快,拓展兴趣爱好,适当锻炼身体,而且配合适当的药物治疗,
指导意见:
抑郁症平时要尽量不要饮用咖啡,酒精和浓茶等容易引起情绪波动,药物治疗可口服氟西汀,阿米替林片等治疗,平日里可多吃些豆制品,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物
病情分析:
根据你的描述这个确实就是抑郁症的早期表现严重的会有自残倾向
指导意见:
对于轻度的抑郁症最主要的就是要靠自身的调节,可以出去旅游一下还有就是要拼命的运动。
以上是对“轻度抑郁怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的病情考虑是属于中医郁证的范畴,中医认为主要肝郁气滞导致
指导意见:
正确对待各种事物,避免忧思郁虑,防止情志内伤,是防治本病的重要措施,建议口服丹栀逍遥丸调理
问题分析: 你好,如果只是轻微的抑郁症状,可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复,导致抑郁症的原因可能与你的性格与生活习惯有关,抑郁症是一种慢性精神疾病,如果长期没有得到有效的治疗,病情只会越来越严重,同时在平时也要注意调理,改变自己的生活方式。
指导意见:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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