左侧脖后颈有一根筋一向右边歪脖子就疼尤其是做了运动

      由于没有看到具体情况，无法更进行直观的检查，无法给出明确的判断，但是根据你的描述，不排除有胸锁乳突肌的问题，所以建议你去当地医院。针灸推拿科看一下。可以先进行影像学检查，如果确认是，肌肉引起的，可以做一下推拿和理疗。
      

      根据您目前描述的这种症状。我现在的分析。是否有颈部肌肉拉伤的可能？我的建议是。注意休息，减少活动。可以做一下按摩和理疗，同时口服一下活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的描述这种情况可能是落枕了或者运动时拉伤了肌肉。
      指导意见：
      建议你暂时先不要做运动了，注意休息，用热毛巾敷一敷，慢慢会好的，祝你身体健康。
      
      以上是对“左侧脖后颈有一根筋一向右边歪脖子就疼尤其是做了运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能是由于着凉受风以后引起的局部肌肉痉挛引起的疼痛，应该进行物理治疗的。
      指导意见：
      可以去当地医院理疗科做一做理疗，烤电，中药热敷按摩，连续治疗7到10天，注意不要着凉受风，要注意休息，尽量的避免剧烈的活动，可以缓解症状的。
      

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，活动受限，反复刺激症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好！这种现象有多久了？有没有受外伤，扭伤呢？
      指导意见：
      平时注意休息，可以热敷观察。暂时不用剧烈活动。要是受过外伤建议进一步外科检查。
      

      病情分析：
      你好，这个向右边运动脖子疼痛的情况可能是颈椎病引起的。不可以劳累的。
      指导意见：
      可以做关节核磁共振检查，或者x光线检查。可以选择止痛剂，维生素b族，氨糖等治疗，忌高脂肪，油炸油煎辛辣刺激食物，多喝水
      
      以上是对“左侧脖后颈有一根筋一向右边歪脖子就疼尤其是做了运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！