睡不着觉怎么治

      你好，你的情况可能是神经衰弱，和你最近压力大有一定的关系。建议你暂时放下手中的工作，出门旅行放松心情。睡前也不要喝浓茶和咖啡，可以适当的口服安神补脑液或者舒眠胶囊。平时也不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟不要喝酒。如果症状没有改善，建议你及时去医院睡眠专科就诊。
      

      你好，如果超过两周的时间，睡眠总是不好，入睡困难多梦等，就属于睡眠障碍的，这个你及时的服用点安神的药物调理一下就可以了，可以吃点脑心舒口服液，更重要的是你自己平时情绪的调节，平时工作再忙，也都应该每天都预留出一些业余生活爱好放松的时间，多活动活动。
      

      病情分析：
      你好，按你上述所讲症状分析，不排除是由于工作压力过大所引起的失眠现象。
      指导意见：
      建议你最好缓解工作方面的压力，平时休息的时候多到户外散心，多和家人进行沟通，失眠可以服用安神补脑液，神经衰弱丸调理治疗看看效果。
      
      以上是对“睡不着觉怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。