不知道咋整的，突然很痛

      这种情况多数是腱鞘炎或软组织损伤的原因引起的，可以做热敷，烤电等理疗方法治疗，如果疼痛比较严重也可以外用活血化瘀的喷剂。口服活血止痛的药物。短期内手部运动幅度不要过大，注意休息，慢慢就可以恢复。

      病情分析：
      你好，右手腕疼痛肿胀可能是腱鞘炎导致的情况。不可以劳累的。
      指导意见：
      可以做右手关节核磁共振检查，或者x光线检查。可以口服舒筋活血药物，禁忌油炸高脂肪的饮食，要多喝水。

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的这种现象，建议您局部可以热敷，观察一下。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食上要清淡点，多吃水果蔬菜等。
      以上是对“不知道咋整的，突然很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上描述，考虑可能是局部软组织损伤，过度劳累引起的症状。
      指导意见：
      建议你早期局部进行冷敷缓解肿胀，24小时后可以用膏药贴敷。注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动。

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是腱鞘炎引起的肿痛。
      指导意见：
      建议：你这种情况可以口服氯唑沙宗片和中成药舒筋活血片调理治疗，外用，扶他林软膏涂抹患处。