我12岁身高才1.33米如何快速长高我太矮了我想长

      病情分析：
      你好，从你的描述看，现在年龄小，正在发育过程中，慢慢就长高了，不用担心了，
      指导意见：
      现在建议你注意休息，加强营养，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，祝你健康美丽
      

      病情分析：
      你好，请问你你是男孩的吗？平常吃饭情况怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，如果你是男孩的话，那么可能是发育比较迟引起的反应，建议你先去医院儿童内分泌科检查内分泌和骨龄再说。
      

      你好，1、多喝牛奶和豆浆。2、充足睡眠，生长激素出现分泌高峰是在晚十点以后，而且持续较长时间。3、保持愉快的心情，影响孩子的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。4、多锻炼，多运动，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。5、不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
      
      以上是对“我12岁身高才1.33米如何快速长高我太矮了我想长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你父母有多高？你平时挑食吗？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议多吃水果蔬菜，不挑食，多运动，多做跳高，单杠，双杠，打篮球
      

      病情分析：
      你好，身高和遗传因素也是有关的，要想长高的话，饮食上要跟上营养，多吃营养的肉蛋奶等。
      指导意见：
      建议注意饮食，多吃肉类，蛋类和奶类，蔬菜和水果都要吃，营养均衡，作息规律，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好。这样的情况要注意，去医院检查一下。看是否有骨龄异常或者生长激素缺乏的情况影响生长发育的。
      指导意见：
      不要有一些异常没有检查然后耽误了发育的。没有异常的话。注意营养充足、适当补钙。坚持适当运动、睡眠充足这几个方面做好。
      

      病情分析：
      你好，就算晚发育，12岁至少也要达到135cm的情况才正常的。所以这样的情况一定要注意去医院检查下看是否生长激素有缺乏的情况。
      指导意见：
      必要时需要补充治疗的。自己注意营养要加强。多喝点牛奶（主要是为了补钙和优质蛋白，普通钙片补钙也可以）。睡眠要充足。注意适当运动。最好是打打篮球、跳绳、跑步之类的运动
      
      以上是对“我12岁身高才1.33米如何快速长高我太矮了我想长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！