我最近总心情突然就特别悲观觉得生活对我不公平特别委

      我们应该善于发现生活的美好方面。把注意力放在积极的事情上面，注意力是可以选择注意对象的。多关注积极的事情，对于不好的事情也要关注其积极的一面。要学会欣赏每一个瞬间，学会享受每一个过程。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，平时适当的运动，多与他人沟通，可以考虑配合药物调理
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为抑郁症的表现，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以改善
      
      以上是对“我最近总心情突然就特别悲观觉得生活对我不公平特别委”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在是37岁了，其实家家有本难念的经，你所说的上述症状我们认为是情绪异常。
      指导意见：
      根据您的描述来看我们建议不要悲观，而需要注意自我调节休息，适当的到户外运动一下，必要时可以求助于心理医生，以便好进行心理干预治疗
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述情况你这属于心里压力过大造成的。
      指导意见：
      建议你有事多和自己的亲人沟通，放松自己，缓解压力，多运动，多出去走走，晒晒太阳，完事想开。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您近段时间是不是工作上有太大的压力呢。
      指导意见：
      但你心情不好时想一想那些比你境遇更差的那些可怜人。你就感觉到你的生活是可以的。平时多与人交流，多看一些积极向上的书籍，对你的心理会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的需要去医院看一下心理医生，问题还是有的，需要治疗。
      指导意见：
      保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，多喝水，培养自己的兴趣爱好，多读书，散散步，放松下心情。
      
      以上是对“我最近总心情突然就特别悲观觉得生活对我不公平特别委”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，很高兴为您解答，根据你的描述，考虑有点神经衰弱。
      指导意见：
      你的这种情况建议你加强锻炼，保持饮食的清淡易消化，注意多吃蔬菜水果，保持好心情，保证充足的睡眠，培养自己的兴趣爱好多出去。玩
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，主要是由于自己的心理想不开的，只能建议您最好就是要注意想开一点，多听听音乐会比较好。
      指导意见：
      像你这种情况的话，建议你最好就是要多做户外活动，可以多听点轻音乐多好好休息
      

      病情分析：
      你好，你最近总觉得心情突然悲观，生活对你不公平，可能最近因为感情或者生活中的压力引起的。
      指导意见：
      凡事都没有绝对公平的事，有压力和烦心的事多和家人和朋友倾诉一下，会帮你想办法，会缓解心情，祝你健康生活！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，自己感觉生活对自己不公平，多生活没有兴趣，考虑是抑郁症倾向的可能，首先需要把自己心里面事情讲出来，多户外呼吸新鲜空气，多散散步听听音乐放松心情，转移注意力，建议在医生指导下抗抑郁药物，配合心理专家的心理疏导治疗，