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我今年16岁是个男孩子身高170左右体重200多斤

男 | 16岁 2018-02-03 23:54:46 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我今年16岁是个男孩子身高170左右体重200多斤是个大胖子我好像还得了黑棘皮病 现在又胖又黑我照镜子自己都看不下去了我该怎么办啊

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张宝民
张宝民 连云港市东方医院   主任医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。 帮助网友:19350称赞:3
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2018-02-04 08:42:29 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你需要减肥,减肥是一个循序渐进的过程,要科学的减肥,首先要控制饮食,加强运动,不要吃高脂肪高热量的食物,每天有氧运动一个小时。

韩荣格
韩荣格 三级检验师 擅长: 男性不孕不育,精液精子质量分析,孕前优生优育,红斑 帮助网友:14944称赞:15
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2018-02-04 08:24:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,向你说的这个情况。从两个方面都要想办法改善。
      指导意见:
      一个是要减肥。要有决心,有信心,能够坚持。才最重要。我想坚持控制饮食。坚持体育锻炼。消耗能量。再一个就是去正规医院的皮肤科。诊断一下皮肤问题有问题,尽早治疗。

滕鹏飞
滕鹏飞 医师 擅长: 咳嗽,胸痹,消渴,中风,男性阳萎,早泄 ,精子稀少 帮助网友:20133称赞:5
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2018-02-04 08:29:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你叙述的这种情况来看,16岁体重是超标准了。
      指导意见:
      建议:你这种情况可以通过运动来燃烧脂肪,降低体重。饮食控制主食,多吃蔬菜水果。
      以上是对“我今年16岁是个男孩子身高170左右体重200多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-02-04 08:37:50 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴与您交流,根据您的描述,您现在身高170cm,体重200kg,有点超重了。
      指导意见:
      建议您增加体育锻炼减轻体重,同时注意饮食,不食油腻,高胆固醇食物如肥肉,高热量食物如奶油蛋糕等,避免在阳光下暴晒可减轻皮肤黑色素沉着。

郝红兵
郝红兵 副主任医师 擅长: 头痛,短暂性脑缺血发作,癫痫,失眠 帮助网友:7082称赞:2
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2018-02-04 09:15:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,控制您体重最好的办法就是控制饮食和加强运动,
      指导意见:
      根据您的情况,建议您适当控制饮食,尽量多参加户外运动。养成良好的生活和睡眠习惯。

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