健康咨询描述: 我今年16岁是个男孩子身高170左右体重200多斤是个大胖子我好像还得了黑棘皮病 现在又胖又黑我照镜子自己都看不下去了我该怎么办啊
你好,根据你的情况描述,你需要减肥,减肥是一个循序渐进的过程,要科学的减肥,首先要控制饮食,加强运动,不要吃高脂肪高热量的食物,每天有氧运动一个小时。
病情分析:
你好,根据你的描述,向你说的这个情况。从两个方面都要想办法改善。
指导意见:
一个是要减肥。要有决心,有信心,能够坚持。才最重要。我想坚持控制饮食。坚持体育锻炼。消耗能量。再一个就是去正规医院的皮肤科。诊断一下皮肤问题有问题,尽早治疗。
病情分析:
你好!根据你叙述的这种情况来看,16岁体重是超标准了。
指导意见:
建议:你这种情况可以通过运动来燃烧脂肪,降低体重。饮食控制主食,多吃蔬菜水果。
以上是对“我今年16岁是个男孩子身高170左右体重200多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!很高兴与您交流,根据您的描述,您现在身高170cm,体重200kg,有点超重了。
指导意见:
建议您增加体育锻炼减轻体重,同时注意饮食,不食油腻,高胆固醇食物如肥肉,高热量食物如奶油蛋糕等,避免在阳光下暴晒可减轻皮肤黑色素沉着。
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