不同种类食物的营养元素不同

      青少年时期主要就是加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃高蛋白，高热量的食物，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，主要是讲究饮食均衡多样化就可以了，这样才能满足生长发育的需要，晚上睡觉前多喝牛奶，或者是口服点葡萄糖酸钙咀嚼片
      

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你是不是想解决青少年时期的饮食问题，按照你的描述，补充这些东西就可以了，同时还要注意一定的体育锻炼，以增强机体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，可以补充的，平时不要挑食。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，养成良好的生活习惯，不要挑食，每种食物，都有他的营养价值。
      
      以上是对“不同种类食物的营养元素不同”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      营养搭配好的的话，脾胃功能好的话，营养是可以充足的。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用参苓白术散进行调理。
      

      病情分析：
      你好，62岁老年女性，你所说的一切非常有道理，对青少年是很好的建议。
      指导意见：
      因为青少年处于青春发育期，必须营养均衡充足，那样才能有利于身心健康发育。
      

      病情分析：
      青少年处于生长发育旺盛时期，需要均衡的膳食营养，普食是最好的选择。
      指导意见：
      膳食营养需要均衡，比如粗细搭配，荤素搭配，每天适当水果蔬菜，一杯牛奶，适当户外活动。是生长更是身体发育的基石！