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由于以前非常胖,然后去减肥

男 | 15岁 悬赏2个健康币 2018-02-05 10:59:42 8人回复 来自福州市

健康咨询描述: 由于以前非常胖,然后去减肥,减肥过程中发现大腿有了很多肌肉变得很粗,很肥,应该怎么办


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医生回复区

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2018-02-05 11:46:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,如果腿部过胖的话,建议加强专业的训练。
      指导意见:
      可以多做一些腿部的运动,减少腿部的脂肪,要听从专业锻炼的教师的指导意见

崔荣荣
崔荣荣 天脊医院   护师 擅长: 优生优育,孕期阴道炎,孕产期保健,推算受孕时间和早 帮助网友:15274称赞:6
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2018-02-05 11:46:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这不影响你,身体健康。养成良好的生活习惯和饮食习惯就行啦。
      指导意见:
      建议你现在正是青春期发育的重要之几?一定要注意休息,增加营养。多运动,多锻炼,提高身体免疫力。养成良好的生活习惯和饮食习惯。

杨中甫
杨中甫 朝阳县第三人民医院   主治医师 擅长: 对牙龈炎,牙周炎等口腔疾病以及牙齿整形矫正外科等。 帮助网友:9451称赞:2
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2018-02-05 11:47:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,你可以找健身教练咨询一下方法。
      指导意见:
      减肥确实需要适量运动,但是需要控制饮食减肥,不是一天两天的效果需要长期坚持不懈。
      以上是对“由于以前非常胖,然后去减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘忠卫
刘忠卫 池州百信医院   医师 擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎 帮助网友:11011称赞:4
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2018-02-05 11:50:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的年龄考虑,不建议你用药物减肥。平时生活中注意就行了。
      指导意见:
      你平时要注意多增强运动,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食,保证良好的睡眠。良好的生活习惯是有利于身体健康的

魏新
魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气 帮助网友:27891称赞:17
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2018-02-05 11:51:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的年龄,像你目前这种情况不建议你用非正常的方式去减肥。
      指导意见:
      一定要在保证身体健康情况下正常的进食,适当增加体育运动即可维持你的体重在正常水平,平时要注意勿暴饮暴食,好吗?真心希望你健康!

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2018-02-05 11:51:25 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述考虑您是要减肥,相对的话,腿有点粗,这种情况的话,建议您,合理的减肥。
      指导意见:
      这种情况的话,建议保持良好的心情,同时的话,吃点膳食纤维粉,相对对您有一定的帮助,适当的运动

王瑞娜
王瑞娜 主治医师 擅长: 胃炎,胃肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃食管反流症, 帮助网友:14239称赞:3
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2018-02-05 11:56:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的女的这种情况,你都是通过哪些方式进行减肥的呢
      指导意见:
      你好,你的这种情况,我建议你应该通过合理的方式,平时饮食上不要吃过多油腻的食物,可以适当的运动锻炼,
      以上是对“由于以前非常胖,然后去减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩丹
韩丹 主治医师 擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎阴道炎等。 帮助网友:20201称赞:3
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2018-02-05 12:10:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述。健康减肥就是减掉脂肪,增强肌肉的力量。
      指导意见:
      建议你还是坚持增强体育锻炼,低糖低脂饮食。少量多餐。肉鱼蛋奶,粗粮,水果蔬菜搭配着吃。

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